Zitat:
Zitat von mauna_kea
nur mal als diskussionsanregung:
wäre es nicht sinnvoller im bezug auf ganzheitliches training die ganzen challenges zusammenzufassen zu einer übung ?
zb.
1 liegestütz+2kniebeugen+3crunches= 1 wdh. ?
nur mal als anregung.
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Das wär schon in Ordnung... aber dann hätten wir ja nix mehr in vieeeelen Tehmen rumzuwurschteln und müßten nur noch trainieren 
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Meine Trabpausen sind härter als deine Intervalle 
03.201411. Duathlon Schlammschlacht Osterburg
13.04.2014 Elbdeichmarathon Tangermünde 
20.07.2014 DATEV Challenge Roth 
09.08.14 Arendsee Triathlon olympisch
11.10.14 Brockenmarathon
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