triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

30.11.2009, 23:55

Zitat:

Zitat von speedskater

Klingt nach Akrobatik im Circus. Unmöglich. Die Hände sind auf Anhieb ohne Nachhelfen bestimmt 40 cm auseinander.
Gibt es zur Abhilfe Übungen?

Was seit denn ihr für steife Böcke?

Guck mal die zweite Bildreihe:

http://www.svl.ch/stretching/stretching.html

Damit kannst du den Arm ein bisschen runterdehnen.

Also ich kann mir hinten über Kreuz die Hände geben