[Marax3]

Sodele, bin auch mal wieder da.

Ich trainiere im Moment eher nach Lust und Laune - die Motivation fällt mir Schnarchnase eh etwas schwer zur Zeit. Ich könnt echt nur noch schlafen!

Naja, was ich seit drei Tagen knallhart durchziehe: ich mache morgens vor meinen Morgenskaffee 20-30 Minuten Rumpfstabi und sonstige Stärkungsübungen, die mir einfallen. Ausserdem etwas dehnen.

Warum vor dem Morgenkaffee? Das erste Mal hab ichs danach getan - war nicht ganz so gut *wuaaargh* Versucht mal Crunches mit Milchkaffe-Bauch...

Montags hat unser Schwimmbad bis auf Frauenschwimmen zu, ich werd mich jetzt erstmal mit den Hunden ne Stunde raus machen.