[Björn Tepper]

Neunter Lauf, ganz gediegen absolviert.
Habe letzte Woche 39km gemacht, die Woche davor 23km. (Sch... auf diese 10%-Formel!)
War in der letzten Zeit nämlich etwas weniger laufen, weil mehr auf dem Rad und der Job mit ca 200 Stunden im Monat begrenzt mich doch etwas in meiner Zeit, vor allem wo ich jetzt mit meinem Hund separat spazieren gehen muss, da sie für 's laufen jetzt doch zu alt ist.
Denke aber ich habe jetzt einen guten Kompromiss raus gearbeitet.