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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - dude coacht Steilkueste: Die Kommentare
Thema: dude coacht Steilkueste: Die Kommentare
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 29.11.2009, 20:57   #253
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 9.738
Zitat:
Zitat von Triathletin007 Beitrag anzeigen
Mal ne Frage, da ich nicht die Zeit besitze die gesamten 31 Seiten bisher nachzulesen.

Worauf baut Ihr denn die Werte fürs Training in den einzelnen Tri- Disziplinen auf? Habt Ihr vorher eine LD auf dem Ergo zur Bestimmung der korrekten Werte der AAS fürs Laufen und Radfahren gemacht? Oder z.B. einen Conconi- Test zur genauen Bestimmung der einzelnen Intensitätsbereichen im Training?
Lass das mal dude lesen
Helmut S ist gerade online   Mit Zitat antworten