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Thema: Stretching, die Sammlung
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Alt 27.11.2009, 10:12   #9
crema-catalana
Szenekenner
 
Benutzerbild von crema-catalana
 
Registriert seit: 19.03.2009
Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
Beiträge: 5.630
Ja.
Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
... Ist es Sinnvoll, abends, ohne direktes vorheriges Training, ne Runde Dehnen in Angriff zu nehmen??
ja klar! Dehnen geht immer! Außer direkt vor dem Laufen. Da mache ich es nicht, weil ich denke, dass es den Muskeltonus herabsetzt.
crema-catalana ist offline   Mit Zitat antworten