|
Ich werde heute mal den zweiten tag in folge 30min regenerativ Laufen und morgen nach der Radausfahrt dann auch. Wenn sich die Beine dann Sonntag nicht wieder lauf-fit anfühlen, werd ich 100/100 wegen mangelnder Regenerationsfähigkeit abbrechen ...
Dann muss ich evtl auf 60/100 oder sowas reduzieren.
Grüße.
__________________
Plan für 2012:
Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
