[alpenfex]

Zitat von Lucy89

haha Ich muss dauernd früh aufstehen, ich find das Studentenleben gar nicht so chillig, vor allem nicht, wenn man auch arbeiten muss...und ich hab noch einige Semester vor mir...

könnt ihr morgens Tempo machen? Ich bin heute morgen wieder vor der uni gelaufen, um 8 uhr...also gar nicht so früh. Aber selbst da ists voll die Überwindung und wenn ich ab nächste woche wieder Tempo mache weiß ich nicht wie ich mich um die Uhrzeit dazu überwinden kann...heute morgen ging ganz gut, 5:45/km, ziemlich bergig und Puls bei 80% =) Das ist der Vorteil morgens, der Puls scheint insgesamt niedriger, ist das bei euch auch so?

Ich bin momentan nur am essen, hab hier 600g Gewürzspekulatius Hab schon fast ein kilo zugenommen

Hi "fette" Lucy,

1kg ist gar nix. Da trinkt man mal etwas mehr und isst einmal ordentlich und schon ist das drauf.

Ich mache morgens sicher kein Tempo, um Gottes Willen. Ich laufe nur am WE am Morgen und da ist Morgen auch frühestens 08.30 Uhr. Neuerdings laufe ich auch viel und gerne ohne Pulser und nach Gefühl - funktiert sehr gut. Aktuell zwei Wochen 5x (insgesamt 6h) und dabei je 1x zackig und 1x lang progressives Ende. Ich bilde mir ein, es wirkt.

Gruss
Fex