gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 24.11.2009, 17:14   #1611
Dackl
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: NRW
Beiträge: 99
Zitat:
Zitat von glaurung Beitrag anzeigen
Herrlich freies Bad heute. 50m Bahn für mich allein.
Plan 5

1:43/1:45/1:45/1:45/1:44

Sprint 0:40 und a halbe
Nach so langer Pause so Zeiten.
Da sag ich nur Hut ab.Du wirst die sub 18 100 pro schaffen,bist ja im Schnitt jetzt schon drunter.
Dackl ist offline   Mit Zitat antworten