mauna_kea

dies ist ja ne seite an der alle mitarbeiten sollten-dürfen
ein aufruf mal an alle schwimmcracks.
ich schreibe momentan an den plänen für eine einsteigermitteldistanz. für die schwimmpläne wollte ich diesmal techniktraining integrieren.
bitte schreibt mal übungen auf, die ich nehmen kann.
gut wäre auch ne kurze erklärung.

also los