triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - RTF-Ausfahrten - sinnvoll integrierbar in leistungsorientiertem Training?

Deichman · 23.11.2009, 17:30

Zitat:

Zitat von Skunkworks

Das musst du mir mal im Zusammenhang erklären. Also wieso jetzt RTF für MTB Marathon...

Hab ich auch schon gemacht und hat was gebracht. Mit was man lange konstante Einheiten fährt ist doch egal. ...RR oder MTB...ist wurscht...es geht um die konstante Belastung beim RR und wenn ich sehr kraftbetont (Kette links) fahre mit relativ niedriger TF (80-95) kann ich das fürs "besseres Drücken" im Gelände nutzen.
Grüße,
Deichman