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Alt 23.11.2009, 11:40   #31
cabby
Szenekenner
 
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Ort: Giessen
Beiträge: 326
Nein, mir machen Nüchternläufe überhaupt keine Probleme von der Leistungsfähigkeit. Ich möchte nur nicht Muskelmasse verlieren. Ich denke da an diesen Artikel:

http://www.herbertsteffny.de/ratgeber/nuechtrn.htm

Geändert von cabby (23.11.2009 um 12:15 Uhr).
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