[anistoepsel]

Zum Laufen habe ich mich nicht aufraffen können.
Freitag Spinning, wie immer mit einem ordentlichen Saunagang anschließend.
Samstag nichts.
Sonntag sind wir wieder mit dem MTB los. Das Wetter war so großartig, es wäre eine Schande gewesen, nicht mit einem Fahrrad die Gegend unsicher zu machen. Und es hat wieder richtig Spaß gemacht. Hach, wir wohnen schon richtig schön...
Abends sind wir dann noch zum Yoga, das tat auch mal wieder gut. Ich sollte das wieder öfter machen. Mein Knie tut nicht mehr weh und Muskelkater hab ich auch (von der Krähe...).
Heute ist dann Schwimmtraining, allerdings ohne Trainer, wird also eher ein Kaffeekränzchen...

Ihr hattet ja auch alle ein schönes Wochenende...