[sandra7381]

Zitat von cabby

...Nach ein paar Tagen, hat sich mein Umfang an Oberschenkelmasse drastisch reduziert gehabt...

Oh, cool, dann lauf ich jetzt nur noch nüchtern, wenn man davon dünne Oberschenkel bekommt.

Spaß beiseite: Ich mache das oft, ich gehe auch nüchtern schwimmen und habe dabei noch nie Probleme festgestellt. Das mit dem Saft habe ich allerdings auch schon mal gelesen und teilweise praktiziert, wenn einer daheim war. Ansonsten tut es auch eine Reiswaffel oder eine Scheibe Toast. Nach beidem sollte man immer noch unmittelbar laufen/schwimmen können.