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Thema: Tabata-Intervalltraining

Einzelnen Beitrag anzeigen

20.11.2009, 00:07	#89
Thommy Szenekenner Registriert seit: 31.08.2007 Ort: Peine Beiträge: 1.328	Tabata auf der Rolle Beim Tabata soll man ja diese 20 Sekunden Belastung/10 Sek Pause haben ..Nun meine Frage .. Soll die Belastungsphase mit besonders hoher TF getreten werden , oder mit besonders hohem Widerstand ?? __________________ Es geht loooos ...