[Helmut S]

Zitat von rhoischnooke

Kurze Frage: wenn ich jeden Mittwoch mit dem Rad zur Arbeit fahre (40km hin und 40km zurück), das ganze aber eher im "Schneckentempo" von 20-25km/h bringt das was für die Radform?r

Was wären denn die alternativen Trainingseinheiten stattdessen? Nix? Dann bringt's was. Kurble halt hochfrequent.