triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufen - schneller werden?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Ready for raceday.

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufen - schneller werden?

Thema: Laufen - schneller werden?

Einzelnen Beitrag anzeigen

11.07.2007, 12:11	#19
Ocean Szenekenner Registriert seit: 14.11.2006 Ort: Düsseldorf Beiträge: 679	Unter einen Hut bekommste das mit 2 Einheiten am Tag. Ich z.b. gehe alle 2 Tage morgens 30 - 90 Minuten laufen und Abends ist dann noch Zeit für eine andere Einheit. An den Schwimmtagen kann man auch immer noch ganz gut andere Sachen machen, z.b. nach dem schwimmen noch laufen oder vorher radeln, oder so.