[DeRosa_ITA]

Hei Trihsch, seh ich jetzt nicht so wie Du. Ich denke gerade in dieser Zeit tut es gut viele und kurze Einheiten zu machen... so find ich es durchaus sinnvoll gerade im Nov/Dez z. B. vormittags 30-40 min knackig zu laufen und abends ebenso knackig swim... im Frühjahr dann länger und spezifischer... so denk ich drüber...