[Sram_Black]

Weißt du nicht, wie man seinen Puls misst?

re. Zeige und Mittelfinger am li. Handgelenk anlegen und zwar so: http://de.wikipedia.org/wiki/Puls

Nun nimmst du dir eine Uhr mit Sekundenanzeiger und zählst deinen Puls ein Minute lang oder 30 Sek. und nimmst die Zahl dann mal 2. Oder eben nur 15sek. und den Wert mal 4 nehmen.

Und du hast eine Polar Uhr und weißt nicht, wie man Puls misst?
POLAR Uhr = Pulsuhr

Wofür nutzt du die denn sonst?