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Alt 15.11.2009, 14:54   #27
Lucy89
Szenekenner
 
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Registriert seit: 08.04.2009
Ort: Zwischen Dom und Rheinturm
Beiträge: 4.094
Ich würde am Tag davor lang laufen, dann am nächsten Tag 2h schwimmen und nochmal ne Stunde laufen, dazwischen nur das nötigste essen. 1kg würd ich trotzdem nicht schaffen, 400g hab ich schon geschafft (gestern )
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