[Timmi]

Zitat von glaurung

Interessante Übung, die ich soeben in nem Thread von drüben aufgeschnappt hab:

Shark Drill


Empfehlenswert? Werde ich das nächste Mal im Bad gleich ausprobieren.

Also ich kann sie nur wärmstens empfehlen. So eine Übung gehört in jedes Einschwimmprogramm. Mindestens 100m. Bei uns ist das zumindest so. Das Wassergefühl was man dabei entwickelt ist enorm.
Als Video bevorzuge ich allerdings den Klassiker von Alex P.

http://www.youtube.com/watch?v=nzWzZ...eature=related