gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - triathlon-szene.de sucht den Superstar
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 12.11.2009, 09:57   #782
*JO*
triathlon-szene.de TV-Team
 
Benutzerbild von *JO*
 
Registriert seit: 04.02.2007
Ort: Frankfurt
Beiträge: 4.590
Zitat:
Zitat von Ausdauerjunkie Beitrag anzeigen
Hey Jo,
das ist doch eine anständige Zeit, für jemanden, der nicht so oft das Laufen trainiert Wieviel km bist du denn die Monate davor gelaufen?
in den 2 Monaten davor bin ich 34km gelaufen (und 29km davon in der Woche vor dem Wettkampf) weil Saisonpause war. Das letzte mal richtig laufen war ich in Podersdorf und in Nidderau (sprintdis)
*JO* ist offline   Mit Zitat antworten