Schwimm-Intensität
Moin...
ich wollte - wi es sich gehört - schön brav von Anfang an mein Trainingstagebuch schreiben. mir ist nur noch nicht so ganz klar wie ich da die Intensität des Schwimmens beurteilen soll? Einfach nach Gefühl? Oder wie macht ihr das?
Grüße.
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