[Marax3]

So, Ihr Lieben - Butter bei die Fische!

Ich bin zum Glück wieder gesund und grübel grad über den Trainingsplänen, die Arne uns hier zur Verfügung stellt.

Welchen benutzt Ihr?


Als Basis habe ich mir den Kraichgau-10h-Mittwöchler-Plan genommen.
Er beginnt aber erst Ende Dezember/Anfang Januar - ich baue mir im Moment Elemente aus anderen Prep-Phasen davor. Ist das so okay?