[crobi]

@ Lucy: Herzlichen Glückwunsch!!! Wie geht`s dir ein paar Tage danach?

Gestern war ich im Schwimmtraining das erste Mal soweit, dass ich am liebsten aus dem Becken gestiegen wäre Da war irgendwie der Wurm drin. Geschwommen sind wir: 4x 100 (25 volle Pulle/25 Locker 20 s Pause), 6x100 (abwechselnd 100 einarmig re/li./ 100 Abschlag 30 s Pause), 4x150 4er bzw 5er Zug 30 s Pause, zum Schluss noch 200 ganze Lage.
Ich bin beim einarmig Schwimmen endlich wieder links mit dem Kopf aus dem Wasser gekommen, danach hat`s dann aber wieder gut weh getan in der HWS/BWS. Die 4er konnte ich nicht komplett schwimmen und bin zum Schluss hin immer 2er Zug geschwommen.Ich hab zu Anfang mal ordentlich Wasser inhaliert und das wars dann, da war ich echt am Verzweifeln, weil ich mit dem 4er Zug sonst nie Probleme habe. Bei den letzten 200 musste ich mich dann auch mal richtig durchbeissen um nicht abzusaufen.
Es sind aber die Meisten gestern mit roter Birne aus dem Wasser gestiegen. Das Wasser war schon für die Warmbadetage aufgeheizt, ich hatte den Eindruck es war noch wärmer als sonst und die Luft dafür dünner