[TriFun]

Zitat von keko

Probier doch mal die paar Sachen hier:

SchwimmGymBasics

Kriegst du 5. locker aufrecht stehend hin oder fällst du dabei hin?

Messmethoden kenn ich keine. Manchmal schwimmen auf der Nebenbahn kleine dünne Mädchen vom Schwimmverein. Die schwimmen schneller als ich und ich kapier nicht warum Viel wichtiger ist wohl der richtige Einsatz der Muskeln.

Das mit den dünnen Mädchen kapier ich auch nicht.
Die Tochter von einem Freund ist 4:30 schneller als wir und ist sowas von dünn (11 Jahre alt) - sie wird sogar vom Aussehen noch jünger eingeschätzt als sie wirklich ist.

Ich bin heute das erste Mal seit Monaten wieder geschwommen,
es gibt da wohl spezifische Muskeln - besonders in der Druckphase - die fehlen mir.

Vielen Dank für die Gymnastikübung!
Die 5te krieg ich wirklich kaum hin.
Gibt es ein Video, wie es sein sollte?
So von der Beweglichkeit nach hinten?
Ich habe auch große Schwierigkeiten Rücken zu schwimmen,
vielleicht ist das die Notwendigkeit vom Rückenschwimmen:
"Die Beweglichkeitsübung".

Gruß Steffen