[Dieda]

Ich kann mir Dein Problem schwer vorstellen, bei den angegebenen Temperaturen (Was nicht heißen soll, dass ich Dir nicht glaube!!)
Vielleicht bremst Dich Dein Kopf zu sehr ab und signalisiert sofort Gefahr, wenn Du mal kühle Luft in die Lunge kriegst?
Wenn Du mal zum Bus oder so flitzen musst, denkst Du wohlmöglich garnicht darüber nach. Geh doch erstmal zügig und konzentrier Dich auf Deine Atmung und dann gaaanz locker laufen, um erstmal auf Betriebstemperatur zu kommen. Auf diese Weise rantasten?
Ich komm nicht zurecht, Buff oder vor dem Gesicht zu haben, der ist doch im Nu patschnass.
Gibt es für die Nase nicht solche speziellen Pflaster, dei die Atmung erleichtern?