[DeRosa_ITA]

Nochmal. Mit Deiner Strategie bist Du auf dem besten Weg! Bleib dabei!
Bezüglich Amis: naja, low-fat ist meist verzuckert, low-carb zu fett (und v.a. eben zuviel von den falschen Fetten). Natürlich kommt noch erschwerend hinzu, dass es an Mikronährstoffen fehlt, ebenso wie an anderen wichtigen Stoffen und dass Süßstoffe, Glutamat usw. zu "mehr Essen" führen können... aber wie gesagt, ich denk mal, die Hauptursachen hierfür sind immer auf Makronährstoff-Seite zu suchen, erst im Weiteren dann in den Feinheiten!

Ad konform: ja, das glaub ich auch :-) und jetzt werd ich mir einen Berg voll Gemüse zubereiten, natürlich mit ein klein wenig Hefeextrakt :-)

edith: und es macht mich natürlich stolz, dass Du, mit Deinen 0,07 Beiträgen pro Tag, gerade mit mir diskutierst :-)