Zitat:
Zitat von Ausdauerjunkie
Was ist eine lange Radeinheit? 3, besser mehr als 4h!
Deshalb laufen, - ist effektiver und in etwa der halben Zeit (vom Radfahren) zu machen 
|
Ich habe kein Problem damit, vier Stunden Rad zu fahren und anschließend noch irgendwas zu machen. Wenn ich zwei Stunden laufen war, muss ich den Nachmittag auf der Couch verbringen...
