[trina]

Zitat von DeRosa_ITA

Ich denke viel mehr als "strukturierter Plan", ist es einfach ein Umdenken und ein Informiertsein, dann braucht man nicht sowas wie Pläne oder dergleichen, denk ich

Naja, vor 10 Jahren hätten sich hier die meisten in der Hinsicht low fat geäußert.
Nun ist es eben Low carb.
Ich esse schon immer Quark mit 20 % Fett und fetten Käse, einfach weil´s besser schmeckt und schon immer viel Gemüse und Obst und gerne Kartoffeln und Nudeln und alles zusammen passte das für mich vor 10 Jahren schon und jetzt eben auch.
Ich will gar nicht bestreiten, dass low carb für manche ne Verbesserung darstellt, aber ich glaube einfach nicht, dass das allgemeingültig ist.