[Charlotte]

Zitat von Dieda

nach welchem Plan willst Du trainieren, es ist deine erste LD?

Gute Besserung für Deine Schulter!!!

Danke, wird schon werden, ziept halt ein bißchen !

12Std-Wochenende von Arne.
Allerdings ein bissl modiviziert, also in PREP spezielles Krafttraining fürs Rad, Ausdauer müßt ich da genug haben, ich hab halt keine Lust bei kaltem und schlechten Wetter draußen zu fahren. UND ROLLE GEHT MAL GARNICHT! Vielleicht wirds ja noch was mit dem Crosser-Projekt, muß mal mit meinen Jungs reden .
Und 'nen größeren Laufanteil, das ist glaub ich mein größter Limiter.
Schwimmen ist, wenn die Schulter wieder paßt kein Problem.


Grüße

Charlotte