[Triaking]

Wie sagte unser Sportmediziner letztes Jahr nach der Leistungsdiagnostik zu meinem Kumpel und mir:

Ihr seit fitter als Ihr dünn seit!

Meine Strategie: Morgens ordentlich frühstücken, ansonsten Salat, Obst, Proteinshakes und alles andere in Maßen! Und sündigen ist unbedingt erlaubt, aber halt nicht jeden Tag