@Corry: diese Körperfettmessungen sind doch meist ganz schön schwindelig... Trau denen nicht...!
Wenn Du, um noch schneller zu laufen - so langsam find' ich Dich nicht 

 , oder um Dich besser zu fühlen, noch ein bissl abnehmen willst, schau doch mal bei den Frauenthemen hier im Forum in den 
Thread von Rieslingwoman, da waren ein Haufen gute Tipps drin 
 
Und lass vor allem 

 vorrübergehend mal einen Teil der ach so guten Kohlehydrahte weg 

 ... dann wird das schon. 
Lecker Eiweiss ... sprich halbe Hähnchen mit Salat statt Nudel und Brötchen sind angesagt!
dicke Grüße
runningmaus
PS: auf meinem Avatar habe ich 80kg auf 1,64m *kicher*