[fritz007]

Zitat von Klugschnacker

Hier der direkte Download im Excel-Format:
Trainingsplan Mitteldistanz mit durschnittlich 8 Wochenstunden
Trainingsplan Mitteldistanz mit durschnittlich 15 Wochenstunden

Die Pläne werden alle vier Wochen um vier Wochen erweitert.

Hallo Arne,

ich weiss nicht, ob Du meine Vorstellung die letzten Tage gelesen hast. Ich möchte mich eigentlich für den IM 70.3 nächstes Jahr vorbereiten. Dazu wollte ich mir den 15 Std. Plan MD anschauen. Allerdings öffnet sich da nur die Startseite. Liegt da ein Fehler vor? Ich möchte mich gerne sehr stark auf das Radfahren vorbereiten, da meine Beine sehr stark sind und man so der hinreichend thematisierten Problematik evtl. etwas aus dem Weg gehen kann. Wobei die Berge, bzw. die Gegend beim IM 70.3 nicht schlecht sind. Ich komme aus der Nähe.
VIele Grüße
Tobias