[Ingo77]

Zitat von alessandro

Worauf stützt Du diese Meinung? Beim Laufen und Radfahren kann ich ja gut nachvollziehen, daß 20min-Einheiten nicht allzuviel bringen, aber gerade beim Schwimmen habe ich dieses Jahr eine gegenteilige Erfahrung gemacht:

Er muss ja gar keine "Ausdauer"-Intervalle von 400-x Metern schwimmen. Man kann auch 2000m lang ein Technikprogramm schwimmen. (immer max 50m am Stück!). Er braucht (grade auch als Anfänger) eine "Gewöhnung" an das Schwimmen - und seine Muskulatur muss sich dafür ausbilden. Das tut sie nicht mit einem 1000m-Plantschen-Reiz.

Ingo