[Strampeltier]

Ich bereite mich auf einen Marathon Anfang Januar vor und werde versuchen mich nach dem Greif-Plan zu richten. Mein Körper ist sehr zimperlich was Verletzungen angeht, weswegen ich ggf. leichte Abweichungen hinnehmen muss.
Aber die Schlüsseleinheiten werde ich jedenfalls mitnehmen.
Ab 15. geht's los, mal schauen, ob ich es überstehe