[crobi]

Gestern spätnachmittags bin ich los um eine neue 10 km Runde zu laufen, auf die bisherige Standart-Runde auf dem Radweg hatte ich überhaupt keine Lust und meine sonstigen Feld-/Waldwegrunden ab Haustüre hatten max. 8 km, war mir gestern zu wenig. Bin also mit dem Dackel schön losgetrabt, die Wege waren abwechslungsreich, von Schotter über Sand bis wurzeliger Waldweg alles dabei. Was ich nicht so ganz auf dem Schirm hatte war die Winterzeit, ab km 7 war es im Wald ordentlich finster Jetzt hab ich mein Rezept zum Langsamlaufen - Dämmerung und Waldwege, gibt den super GA1 Puls