[alpenfex]

Wie bist Du denn aktuell beim Laufen drauf?

Zitat von BigWilly

nee, das ist klar! Heute abend nix, Donnerstag je nach Wetter, entwerder so nen Stündchen auf zwei mit dem Bike raus, oder bei Regen usw ab in die Mukkibude.

Freitags morgens wieder Laufen, abends meist dann nix (hin und wieder mal Mukkibude, gerade wenn ich Do radfahren war).

Samstag und Sonnntag werden ca. 2-3 Stunden Radgefahren, 60 -120 min gelaufen und einmal die Mukkibude besuchrtt. In Welchen kombinationen und was an welchen Tagen hängt immer von den anderen Aktivitäten am Wochenende ab.

Nach meinem Urlaub soll (noch 3 Tage ) soll dann am Freitag noch eine Schwimmeinheit integriert werden. Aber keine Angst, Mukkibude wird schon öfter mal geschwänzt, und beim Radfahren bin ich auch schnell dabei das sein zu lassen. Wichtig ist mir derzeit vor allem das Laufen, wegen dem Marathon im April, und weil es derzeit meine größte Schwäche ist! Gut das ja bald 100/100 2.0 Startet...