Hatte mindestens 2 Schachteln geraucht mit steigender Tendenz. Ich hab es zum Schluss nach 14 Jahren gehasst, konnte aber nicht anders. Pflaster etc haben nix geholfen. 1998 habe ich mit Motorradstrassenrennen begonnen und festgestellt, das ich nach 20min einfach keine Power mehr hatte. Selbst in der Startaufstellung hab ich manchmal noch schnell einige Züge gemacht.
Dann bekam ich das Buch von Alan Carr(so ists richtig
) und ich habe es in wenigen Stunden verschlungen, danach meine letzte mit Genuss und ganz intensiv geraucht. Ich habe danach nie wieder geraucht. Es hilft einem wirklich, um zu begreifen, das es ohne Zigarette gar nicht erst zum bekannten "Lungenschmacht" kommen würde. ALs Raucher glaubt man ja, das dieses Gefühl nach der Zigarette ewig anhält. Ich versichere Dir, es vergeht. Jemand der nie geraucht hat, kennt es ja auch nicht.
Also mein Tipp: hol Dir das Buch
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