[jumaka]

Zitat von cabby

Nur wie kommt die Lust bzw. Motivation?

Wenn ich das wüsste, wär ich schon längst deutlich schneller
Bei mir hilft in der Gruppe laufen ganz deutlich mich zum Training zu motivieren. Und der Plan Wettkämpfe zu laufen.
Da weiß ich halt, dass ich nicht weit vorne lande, aber es hilft mir trotzdem bei der Motivation (ich will ja auch nicht letzte werden).
Das Problem bei der Motivation ist, dass es da kein Patentrezept gibt. Ist ja z.B. nicht jeder ein Wettkampftyp.
Wenn man mal ne Weile regelmäßig läuft und es einem leichter fällt finde ich, dass man eigentlich von alleine die Lust entwickelt, dann auch mal ne andere Strecke, anderes Tempo o.ä auszuprobieren.