[feder]

Zitat von keko

Schon klar, Blocktraining ist schließlich uralt und die "Idee", dass man von einer einmal erreichten Form später immer wieder provitiert, ist wohl sicher. Ich sage ja auch nur, dass lange Einheiten im Winter, die langen Einheiten im Sommer nicht ersetzen, da man Ausdauer recht schnell verliert.

ok, wenn du das so gemeint hast, kann ich dem zustimmen. Aber ohne die langen Einheiten im Winter wird´s schwierig die langen Einheiten im Sommer zu laufen - sehe ich jedenfalls so.
Deswegen halte ich es nicht für sinnvoll den Winter über nur niedrige Umfänge zu machen und nur die letzten 3 Monate lange Einheiten zu machen - egal ob nun auf dem Rad odr beim Laufen.....wenn du damit klar kommst, kannst du dich glücklich schätzen