[BigWilly]

Zitat von crobi

Ich hab heute noch Sonne erwischt bei meiner Laufeinheit,
Bergauf, soweit man auf der Runde davon sprechen kann, ging der Puls noch etwas schneller hoch als sonst, im Durchschnitt war`s dann aber wieder ok. Danach noch schön mein Dehnprogramm durchgeturnt, mein Rücken dankt es mir gerade
Heute abend will ich dann noch ins Schwimmtraining, heute ist also einer der wenigen Tage mit 2x Sport.

Genau so habe ich es auch gemacht vorgestern und dann bekam ich diese dähmlichen Krämpfe beim Schwimmen... du wirst sicherlich vernünftig essen jetzt zwischendurch oder? Ich glaube das war echt mein Problem an dieser Nummer...