[crema-catalana]

Zitat von KingMabel

Wenn dann günstig , aber Öl kann ich nicht mit mir führen, Pillen hingegen schon. Gerade bei einer Dosierung über den Tag hinweg.

Es reicht doch, wenn du z.B. Abends deinen Salat mit Leinöl anmachst, oder morgens einen Löffel in den Joghurt rührst. Dazu eben öfters fetten Meeresfisch essen und du bist tiptop versorgt!