[glaurung]

Zitat von Dieda

Für Interessenten an Omega 3:
Nach ca. vier Wochen "Testlauf" mit Fischöl-Kapseln will ich Euch gern an meiner derzeitige Hochstimmung teilnehmen lassen: Ohne, dass ich groß drauf achte, fiel mir in den letzten Tagen auf, dass ich wesentlich mehr "Puste" habe, fühle mich belastbarer und kann irgendwie besser atmen. Wenn Ihr jetzt ahnen würdet, was ich mich seit 3 Jahren im Schwimmbecken quäle...(selten mal 200m am Stück und immer zu wenig Luft )
Am Wochenende bin ich neue PB auf dem Halbmarathon gelaufen, die wirklich zu gut für mein vorheriges Training war.
Doch das BESTE: Schwimmen geht auf einmal!!!!!!
Seit Tagen geht es wirlich viel besser; heute 1000 Meter durchgezogen ohne Brustpause. Dann taten mir die Arme weh (hatte ich so noch nie erlebt, da ich ja meist am Ersticken war).

Hmmhhh. Ist natürlich klasse, dass bei Dir aus irgendeinem Grund mittlerweile manches besser funktioniert. Aber ob das allein an den Omega3-Kapseln liegen soll?? Ich bin da eher etwas skeptisch. Hast Du sonst irgendetwas in letzter Zeit anders gemacht? Mehr Schlaf? Änderung der Umfänge oder der Trainingsgewohnheiten? Allgemein mehr und oder vollwertiger gegessen? Ich muss GUT essen, um mich im Wasser beim Schwimmen halbwegs komfortabel zu fühlen. Wenn ich statt des Mittagessens mal eine Tafel Schokolade oder auch noch mehr Schund esse (was energiemässig eigentlich einer Hauptmahlzeit entsprechen sollte), dann bin ich irgendwie noch kraftloser im Wasser als normalerweise. Kann Einbildung sein. aber ich denke, dass da schon was dran ist.