[alpenfex]

Zitat von BigWilly

naja 12 Einheiten würde ich auch nicht durch stehen...aber auf 9 bis 10 komm ich dann so. Wobei ich gern die Mukkibude ausfallen lasse, und derzeit schleift auf das RRfahren sehr... esst ihr dann vor dem Training oder macht ihr das direkt nach der Arbeit und lasst es euch dann kulinarisch gut gehen?

Ich kombiniere ab und an mal Gym mit Laufen/Rolle. Koppeln sehe ich als eine Einheit.

Ich meinte mit "ob das Spass macht" übrigens das Morgenlaufprogramm um die unchristliche Uhrzeit. Diese Uhrzeit gilt bei mir maximal bei Gipfelunternehmungen.