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Thema: 3 Stunden-Läufe im Winter

Einzelnen Beitrag anzeigen

20.10.2009, 20:48	#2
dude Bunte-Tussi des Triathlon Registriert seit: 07.03.2007 Ort: NYC Beiträge: 19.259	2:30h sollten auf Deinem Niveau reichen, das sind ja 32-35km. Aber drei Laufeinheiten sind zu wenig. Lieber 5-6 Mal und abwechslungsreicher. __________________ @ulif \| GFNY