[BigWilly]

Zitat von Lucy89

...

Ansonsten muss ich sagen, steuer ich mein Training nicht nach Saison oder so, sondern nack Körperempfinden. Heißt also, wenn ich mal wieder ne Sehnenentzündung oder Überlastung habe, kann ich eh nicht laufen und muss locker machen. Und da ich für sowas ziemlich anfällig bin, ergeben sich Pausen so von alleine

...merkste was??

um mal einen netten älteren Herren zu zitieren: "Dann ist mit deinem Gefühl was nicht in Ordnung"



das ist ja, wie das Bremsen beim Radeln einfach sein zu lassen, denn erstens ist man dann länger schnell, und zweitens, wenn was im Weg steht, wird man ja eh "gebremst"...