[Elwiz]

Gestern auch 15 km im MRT mit leichten Genickschmerzen; werden bis Sonntag sicher weg sein.
Mittwoch mach' ich nochmal 3x1500m im Marathontempo (Pause 2 Min). Ansonsten noch ein 2-3 kurze, lockere Läufe, aber nur, damit ich nicht ganz einroste.