Zitat:
Zitat von hydrophob
hmmm, Du verwirrst mich! Das ist ja ein Ding!
Gibt es auch andere Leute, die das behaupten? Bis jetzt kenne ich (durch Dich) nur die eine Quelle, die auf einer Studie mit 12 (!) Testpersonen beruht.
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Die Erkenntnis ist soo neu nicht. Ihr solltet mal mehr bei Bodybuildern lesen. Die nehmen nicht nur Drogen, sondern haben auch von solchen Sachen einige Ahnung.
Ansonsten kann ich BCAAs empfehlen (30 Minuten vor dem Training)
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