[crema-catalana]

Wie läuft sich ein Marathon mit nur 3 langen (26,5, 30, 31 km) Läufen und einem Halbmarathon (volle Kanne gelaufen) in der unmittelbaren Vorbereitung? Rund eine Woche Bett hüten statt 4. langem Lauf. Ich werde es nächsten Sonntag wissen. Wahrscheinlich wird es ab km 25 eklig, aber wer weiß? Heute habe ich über 14 km mein ursprünglich geplantes Marathontempo getestet. Naja, 14 km ging's gut. Der Puls ein klein wenig höher als geplant, aber im Rahmen. Nur habe ich am Ende der 14 km schon ganz schön schnaufen müssen. Ein Zeichen, dass ich doch deutlich verhaltener nächsten Sonntag loslaufen sollte. Auf Wandertag ab km xy oder Seitenstechen de Luxe habe ich nämlich keine Lust. Falls das Wetter ähnlich wie heute wird, sind die geplanten Klamotten ok, die wurden heute ebenfalls getestet. Nur mit der Verpflegung stehe ich noch etwas auf Kriegsfuß. Klebrige Hände vom Gel und das Gewurschtel mit der Verpackung finde ich echt stressig. Die Gelchips kommen mir nach 4 Stück sicher aus den Ohren raus. Also doch Bananen (bäh, aber der Hunger treibt's rein...) und Iso von den Verpflegungsständen? Grübel....